"Ache" seus problemas e resolva-os!

Vejam que interessante.... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1. Dificuldade de Perder Peso.
O que está faltando: ácidos graxos essenciais e vitamina A.
Onde obter: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. Retenção de Liquidos.
O que está faltando: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
Onde obter: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa,nozes,acelga, coentro e os suplementos.

3. Compulsão à Doces.
O que está faltando: cromo.
Onde obter: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos.

4. Cãimbra, Dor de Cabeça.
O que está faltando: potássio e magnésio.
Onde obter: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. Desconforto Intestinal, Gases, Inchaço Abdominal.
O que está faltando: lactobacilos vivos
Onde Obter : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6. Memória Ruim
O que está faltando: acetil colina, inositol.
Onde obter: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. Hipotiroidismo (provoca ganho ou perda de peso sem causa aparente).
O que está faltando: iodo
Onde obter: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes deágua salgada e sal marinho.

8. Cabelos Quebradiços e Unhas Fracas.
O que está faltando: colágeno.
Onde obter: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. Fraqueza, Indisposição, Mal Estar.
O que está faltando: vitaminas A, C, e E e ferro
Onde Obter: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. Colesterol e Triglicerídeos Altos.
O que está faltando: Ômega 3 e 6
Onde obter: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. Desânimo, Apatia, Tristeza, Raiva, Insatisfação...
O que está faltando: Dinheiro, meu filho, dinheiro.
Onde obter: Quando eu descobrir, informarei.